アロマオイルを使って部屋をいいにおいにする方法！
自分の部屋のニオイは、なかなか自分では気づくことができません。
毎日過ごしている部屋のニオイをなんとも思っていなくても、他人からすると臭いと思うことも。。。
ニオイに敏感な方でも自分の部屋のニオイはなかなかわからないものです。
そこで、今回は癒しのアイテムのアロマを使って、部屋をいい匂いにする方法・アイテムをご紹介したいと思います。
アロマオイルって何？
心身の緊張をほぐす効果のあるアロマオイル。
西洋では民間療法として薬にも使われていました。
その中でも人気なのが、「精油」といわれる天然のエッセンシャルオイルです。
天然純度１００％のものだけが「エッセンシャルオイル」といわれ、他に何かを加えたものや、植物の香りに似せて人の手によって作られたものとは区別されます。
香水ほど強い香りではなく、自然で優しい香りのものが多いです。
では、どんなアロマアイテムがあるかご紹介したいと思います。
アロマディフューザー
香りを空気中に拡散してくれる『アロマディフューザー』
火を使わないので、広いリビングや寝室、子ども部屋でも安心して使用できます。
精油を熱で温めないため、精油の成分を失うことなく香りを楽しむことができますよ。
タイマー付きで寝ている時に使用できるのはとても便利です。
ディフューザーには数種類のタイプありますが、アロマオイルを数滴入れた水をミスト状にして拡散する超音波式が人気です。
リードディフューザー
小瓶に入った香り付きのオイルに香りを拡散するための棒を数本挿し使用する『リードディフューザー』
電気や火を使わないので安全で、インテリアの一部としてもオシャレなので、最近人気があります。
どこにでも置けるので、リビングや寝室、玄関やトイレなど使い方は色々。
柔軟剤メーカーが作った豊かな香りのものから、オーガニック素材を使用したナチュラルな香りを楽しめるものまで、種類はたくさんあります。
商品によって多少違いがありますが、３カ月前後の効果があるものが多く、値段も手頃なので、毎回違うにおいを楽しむことができますよ。
アロマキャンドル
火を灯すだけで、炎の揺らぎとともに柔らかな香りで部屋包んでくれる『アロマキャンドル』
癒し作用が高く、リラックス効果が抜群です。
人間の身体は光の色や明るさに対応して活動的になったりリラックスしたりする仕組みになっています。
蛍光灯やパソコン、昼間の太陽の青白っぽい光は交感神経を刺激して人を活発敵にしてくれます。
それとは逆で、間接照明や夕日、キャンドルの炎などの赤っぽい温かな光は副交感神経を刺激してリラックスする効果があるようです。
そして、タバコやペットなどの嫌なニオイも消す消臭効果があると言われています。
ただ、火を使うので取り扱いには十分注意が必要です。
アロマランプ
アロマオイルをライトの熱で温めて香りを広げるタイプの『アロマランプ』
アロマライトとも呼びます。
コンセントに直接差し込んで使うプラグ式と、置き型コード式の２タイプがあります。
やわらかい香りと、温かみのあるランプの明かりで癒し効果を得ることができます。
火を使わないので、お子様がいても安心。
リーズナブルのものが多く、オイルを垂らすだけで簡単に使うことができます。
デザインのバリエーションが豊富で、シンプルなものからオシャレな装飾のものまでさまざまありますよ。
アロマスプレー
好きな匂いのアロマを持ち運びができる『アロマスプレー』
家を爽やかにリフレッシュしたい時や部屋の空気を清潔にしたい時、
急なお客様の訪問前に急いでデオドラントしたい時など、
いろいろな目的に使える便利な方法です。
好きな時に使えて、持ち運びができるので、気になる時にシュッと使うと気分も匂いも変わりますよ。
市販のものもありますが、自分で好きなアロマオイルを使って作ることもできます。
<アロマで作る虫よけスプレー>
◆用意するもの
●アロマオイル １０滴位
※虫よけ効果のある精油の例・・・ユーカリ・ゼラニウム・レモングラス・シトロネラなど
●キャリアオイルor無水エタノール ５ｍｌ
●水（水道水でＯＫ）４５ｍｌ
●空のスプレーボトル
◆作り方
ボトルにキャリアオイルを入れて、そこにアロマオイルを１０適ほど加えてよく振ります。
次に水を４５ｍｌ入れて、さらに良く振って完成！！
※水と合わせた精油は長持ちしませんので、２週間で使い切るようににしてください。
まとめ
色々なアロマアイテムをご紹介してきましたが、参考になりましたか？
アロマは消臭効果もあるとてもすぐれものなんです。
“消臭”というと市販の消臭スプレーや消臭剤が思い浮かぶ方も多いと思います。
これもとても消臭に有効なものですが、小さなお子様がいたりするとできるだけ安全で自然なものが使いたいですよね。
そんな方にもアロマオイルの精油なら、自然１００％のものが使われているので安全性も高く、比較的安心して使用していただけますよ。
ただ、いくら安全なものを使用しても、元の部屋が清潔でないとせっかくの匂いも意味がなくなってしまいます。
常に部屋を換気して、部屋をきれいにしてからアロマオイルを使うことをオススメします。
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